熱量低的豆腐一直是減肥足的心頭好,其實封為「亞洲女神」女星宋慧喬也吃豆腐減肥!先前韓媒就大篇幅報導,宋慧喬出道多年始終保持好身材的秘訣,就在於養成早午餐8分飽、晚餐只吃豆腐的飲食習慣。
為了搶救失控的體重及小腹,日本簡易減肥法專家藤井香江專為沒有時間、總是外食的人設計了排毒瘦肚湯。不僅做法簡單不費時,瘦肚湯低卡、多營養又能隨喜好自由變化食材,讓你吃飽吃滿又能瘦。
4 減少關節炎症狀 關節炎在全世界影響人數眾多。其中,骨關節炎最為常見,與關節中的軟骨損耗有關。許多研究發現,酪梨油和大豆油中萃取出的酪梨大豆萃取非皂化物(Avocado-soybean unsaponifiables,ASU),可以減少骨關節炎的疼痛和
超級敬業的金鐘影帝吳慷仁之前為了戲劇需求變得又黑又瘦,幾乎讓人認不出來,沒想到最近被保養品廠商相中,為了符合廣告需求又快速白回來,讓大家見識到他為了工作劇烈改變外貌的決心。
其實這篇文章,我想寫很久了,卻又一直不知道從哪裡開始寫。
很高興能在這裡以文章形式把我的減肥故事分享給大家,在分享之前首先必須要感謝我這減肥路上的貴人-我的大學班導,因為如果不是她,我現在還是一個胖子
這一個月體重真的來到我人生的巔峰...日子過得太爽,決定分享一下我的減肥日記,希望能給也有減重煩惱的大家帶來勵志的感受~
從92狂減到52!三年半狂甩40公斤,背後超神甩肉秘密,靠的全是這一招!
我是真心覺得驚豔,想跟大家說一個變瘦(付出一定有收穫)的故事
我和男友在一起蠻久的,快3年了, 剛剛交往的時候我就蠻肉的,大概8xkg 因為剛剛交往我就是這個體重,我一直覺得我男友是真心愛我