熱量低的豆腐一直是減肥足的心頭好，其實封為「亞洲女神」女星宋慧喬也吃豆腐減肥！先前韓媒就大篇幅報導，宋慧喬出道多年始終保持好身材的秘訣，就在於養成早午餐8分飽、晚餐只吃豆腐的飲食習慣。
為了搶救失控的體重及小腹，日本簡易減肥法專家藤井香江專為沒有時間、總是外食的人設計了排毒瘦肚湯。不僅做法簡單不費時，瘦肚湯低卡、多營養又能隨喜好自由變化食材，讓你吃飽吃滿又能瘦。
4 減少關節炎症狀 關節炎在全世界影響人數眾多。其中，骨關節炎最為常見，與關節中的軟骨損耗有關。許多研究發現，酪梨油和大豆油中萃取出的酪梨大豆萃取非皂化物（Avocado-soybean unsaponifiables，ASU），可以減少骨關節炎的疼痛和
超級敬業的金鐘影帝吳慷仁之前為了戲劇需求變得又黑又瘦，幾乎讓人認不出來，沒想到最近被保養品廠商相中，為了符合廣告需求又快速白回來，讓大家見識到他為了工作劇烈改變外貌的決心。
其實這篇文章，我想寫很久了，卻又一直不知道從哪裡開始寫。
很高興能在這裡以文章形式把我的減肥故事分享給大家，在分享之前首先必須要感謝我這減肥路上的貴人-我的大學班導，因為如果不是她，我現在還是一個胖子
這一個月體重真的來到我人生的巔峰...日子過得太爽，決定分享一下我的減肥日記，希望能給也有減重煩惱的大家帶來勵志的感受~
從92狂減到52！三年半狂甩40公斤，背後超神甩肉秘密，靠的全是這一招！
我是真心覺得驚豔，想跟大家說一個變瘦(付出一定有收穫)的故事
我和男友在一起蠻久的，快3年了， 剛剛交往的時候我就蠻肉的，大概8xkg 因為剛剛交往我就是這個體重，我一直覺得我男友是真心愛我
