努力運動還是瘦不了？妳可以練練這兩個動作！幫助「消除腰上贅肉」還能「調整內分泌」，還不快學起來！
說起踮腳尖，很多人都會腦補芭蕾舞演員的動作，其實，我們普通人經常做這個動作，會給身體帶來意想不到的效果哦！踮腳是很常見的一個動作，做起來也簡單，並不複雜。在平時生活當中，若是能每天堅持做十分鐘時間，不僅可以強健身體，還可以幫助自己瘦腰！
只要好好堅持這兩個好習慣， 你們都可以「3週暴瘦9公斤」喔！ 還不把這好消息傳給姊妹們知道！！
抹茶對身體有好處，同時也有各種不同的飲用方式：
為什麼你就是瘦不下來？3個對減肥最可怕的習慣！想要變苗條就千萬別忽視！一定要讓有同樣困擾的人看看！
減肥再努力，肚子就是消不去？其實都是「它」在體內搞鬼！減肥朋友一定要注意！
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飯前「按飢點」會瘦！ 她實測28天「超懶減脂」效果曝 摀嘴驚喊：太誇張！ 快把「減肥神招」傳給姊妹或媽媽看！
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如何兩週內減肥9公斤？原來她們都是這樣瘦下來的
