蜂膠對提高人體的免疫力有著非常重要的療效，它是一個天然的小“藥庫”，被譽為“紫色黃金”。那麼，蜂膠什麼時候吃最好？今天51養生網小編就為你介紹蜂膠的功效作用和吃法。

蜂膠怎麼吃效果最好

只要是入口的東西，都應該明確其正確的吃法，只有明確了怎麼吃，並採用正確的吃法，才能夠將保健品的功效發揮到最大，那麼，蜂膠怎麼吃效果最好呢？蜂膠在服用過程中也要掌握好黃金時段和比例，最好是瞭解一些注意事項，這樣蜂膠才能最大限度的發揮作用。

1、宜空腹服用

蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次或多次，早上在早餐前半個小時服用，晚上在飯後一至兩個小時服用。

2、膠囊和膠液各有吃法

一般情況下，膠囊有兩種狀態，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠液，可直接將蜂膠液滴在溫水裡，或者滴在牛奶裡。建議將蜂膠滴在牛奶裡服用，因為這樣就不容易粘壁，而且味道也不會難喝。或者滴在空心膠囊裡。還有一點要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據你的牛奶量來，一定要適量。

3、和西藥隔開吃

從醫學的角度來說，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會影響蜂膠的效果。所以，儘量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個小時以上。

蜂膠的功效

蜂膠具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的作用，這就註定了蜂膠在護膚品行業的重要地位，它不但能消滅真菌感染，還能夠分解色素、平復皺紋、減緩衰老，加快組織細胞的再生和傷口的癒合，對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。

近代研究證明，蜂膠所含有的豐富而獨特的生物活性物質，使其具有抗菌、消炎、止癢、抗氧化、增強免疫、降血糖、降血脂、抗腫瘤等多種功能，對人體有著廣泛的醫療、保健作用，現已成為各國科學研究的熱點，併成為新興的保健品倍受推崇。

蜂膠的作用

1、抗菌作用。蜂膠能滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防黴、防腐，解決了抗生素隻對單一微生物起作用的缺陷，且沒有副作用。在日常生活中對面板病有很好的治療效果。

2、抗病毒作用。蜂膠是天然的抗病毒物質，對多種病毒都有很強的抑製和殺滅作用。

3、抗氧化作用。蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑，能夠有效清除因肥胖、過度勞累、環境汙染、吸菸等不良生活習慣和外界因素產生的過剩活性氧和自由基等廢物。