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血液粘稠一年年嚴重,燉煮四種食物喝,血液變正常!

俗話說得好!身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好,我是CA小編!讓我們一起來看看今天要討論的血液粘稠一年年嚴重,燉煮四種食物喝,血液變正常!吧!

 

血液粘稠問題常見於中老年人,比較容易導致心肺腦等器官缺氧缺血,是誘發冠心病,心肌梗塞,腦梗等的因素之一,可能很多人能想象出血液粘稠的樣子,但是卻不知道血液粘稠是怎麼回事,比如生活中如何發現?以及如何改善血液粘稠?

記住,當你有以下4個反應時,八成可能是血液粘稠:

 


①飯後困的睜不開眼

飯後犯困一般人都會有,但也能忍住,而血液粘稠的人飯後會馬上犯困,且嚴重想睡覺,睜不開眼,比一般人睏意要強烈。這是因為飯後腸胃道消化時所需血液供應加大,而供應大腦的血液相對減少,如果加上血液粘稠流動慢,大腦缺血缺氧更嚴重,就會導致困的睜不開眼。

②一蹲下就胸悶氣短

出現這種情況的,一般是肥胖的人,如果他們的血液粘稠,血流必定變慢,蹲下時心臟血液迴流更少,那麼就出現氧氣和二氧化碳沒辦法交換,進而產生呼吸不暢,胸悶氣短的反應。

(source:toutiao))

③突然看不清東西


這種反應多數是50歲以上的老年人才會出現,是因為歲年齡增加,老年人的血液普遍都是粘稠的,本身的血液迴圈並不通暢,就導致了營養和氧氣都沒辦法及時提供給視神經,出現缺氧缺血的情況,就易經常視力突然模糊。

④起床時頭暈,晚飯後興奮

據臨床大資料表示,血液粘稠的人,幾乎都會在起床後感到頭暈,無力氣,而一旦吃過飯後,就清醒的很快,甚至如果是吃了晚飯,會出現半夜睡不著的情況。

(source:toutiao))

血液粘稠,起因是長年累月的血液垃圾堆積,人體血管從12歲開始有垃圾,30歲出現硬化,60歲以上血管大多硬化堵塞,而緩解血液粘稠,清除血管垃圾、通血管等,靠一個食療方,調理半個月即可:

買蘆筍150g、姬松茸30g、枸杞10g、大豆50g、加上少許的白砂糖和魔芋粉。做法:將各種材料洗淨用鍋燉20分鐘即可,取汁每日喝三次。該燉品對緩解血液粘稠,清除血管中的脂質,膽固醇等垃圾特別好。


食療貴在堅持,剛開始效果不明顯也屬正常。如想直接緩解血液粘稠,清除血管垃圾的,網上也有相關的姬松茸蘆筍複合菌發酵液,這種屬於食物發酵液,一些網購平臺能輕易找到。其原理是利用多種益生菌發酵食物,提純活化食物中的藥效成分,相對而言,這種酵液喝一次效果可能比吃十斤的姬松茸和蘆筍要好。

(source:toutiao))

以上燉品對緩解血液粘稠,清除血管垃圾特別好,原因是姬松茸和蘆筍中含有4種神奇藥效成分:

(1)核酸:血液中的垃圾主要是指脂質過氧化物,以及膽固醇等,而核酸能抑制過氧化脂質、膽固醇的生成,緩解血液粘稠,並能擴張血管,改善血液迴圈,促進血管壁再生。

(2)天門冬醯胺:能降血壓,使末梢血管擴張,心收縮增強,心率變得慢,以及尿量增加,利於排除血管內毒素,緩解血液粘稠。

(3)亞油酸:對血管中的膽固醇有很好的清除作用。膽固醇必須與亞油酸結合後,才能在體內進行正常的運轉和代謝,補充亞油酸,能避免膽固醇在血管壁上沉積下來,造成血液粘稠。

(4)蘆丁:緩解毛細血管脆性,增強血管韌性。能防治血管栓塞,對刺激血液迴圈很好,可改善血液粘稠流動慢

看完後是不是覺得CA小編在健康一點靈分享的健康飲食文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「血液粘稠一年年嚴重,燉煮四種食物喝,血液變正常!」出去給大家一起看看喔!

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Reference:健康生活
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