女性都給人一種水靈靈的感覺,但是你知道嗎?女性這個部位越大,越危險,當心惹上一身病!
大家不要想歪,這就是女性的肚子,女性的肚子越大危害越大,疾病也就越多。
我們經常會聽到許多女性同志整天嚷著減肥,可是日復一日,年復一年身體不但沒有瘦下去,反而越減越肥,最後只好來一句不吃飽,沒有力氣減肥。。。
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中醫認為:大肚子是溼氣堆出來的。運動量少加上飲食不當就會使得溼氣堆積在體內就會形成將軍肚,大象腿以及盤子臉等等。
當然溼氣不光只表現在肚子大上面,其表現形式還有
1,舌苔白膩,舌邊有齒印
2.身體乏力,容易犯懶、總是睡不夠
3.臉部和頭髮容易油膩
4.大便不成形以及便後難衝等問題
6.早晨起床,眼睛浮腫,有黑眼圈等
如果出現這些症狀的1-2條都說明你體內的溼氣很重了
為什麼溼氣會造成如此多的不適呢?
中醫認為,溼氣重是水谷精微不能正常轉化所形成的病理產物,這種病理產物一經形成,又作為新的致病因素作用於機體,導致臟腑功能失調而引起各種複雜的病理變化。
就其停留的部位而言,溼氣多呈彌散狀態佈散全身,內至臟腑,外到皮肉筋骨,無處不到,致病範圍廣泛。
1,溼氣在內侵犯肝,脾,肺,腎,胃。
溼氣在內首先會侵犯脾胃,然後停留在腎,繼而溼氣會侵犯心肺,同時,溼氣下侵肝,膽,膀胱,五臟六腑,無一能倖免。
溼氣會傷害人體的五臟六腑,最常見的有:肝有溼,脾有溼,肺有溼,腎有溼,胃有溼。五臟六腑被溼氣侵害,外在就會表現出種種不適。
溼氣停留在哪裡,身體就會以某一種症狀表現出來,例如溼氣在肝膽,就會出現口乾口苦;溼氣困脾就會出現舌苔黃膩;胃有溼,就會出現消化不良,胃脘痛等等。
2,溼氣在外侵犯臉,關節,影響容貌
溼氣在外,溢於肌表,引起臉,頭面、四肢種種不適。這其中以臉色晦暗,頭臉油膩,臉粗糙,長期臉瘙癢,毛孔粗大,長斑長痘最為常見。
溼氣對臉的影響遠不止於此,半數的臉疾病都與溼氣息息相關。這其中以慢性蕁麻疹,溼疹,腳氣腳癬最為常見。
溼氣停留在關節裡面,會感覺關節隱隱作痛,一到陰雨天氣,痛感會愈發明顯。其嚴重後果可能是風溼關節炎。
業餘的祛溼方法導致十人九溼
前面提過,溼氣是一種病理產物,這種病理產物如果不及時清除,又會作為新的致病因素作用於人體,最終會引發一系列的疾病。
按理說,溼氣對人造成了如此大的傷害,人們應該很重視袪溼才對,可是為什麼現在十人九溼呢?對照前面的症狀,你會發現溼氣幾乎已經成了一種國民病了。
原因是多方面的,其中最重要的一點是:溼氣,作為一種複雜的病理產物,並不容易祛除,所謂千寒易去,一溼難除,正是指溼氣非常難以祛除,可惜的是人們還總是採用了業餘的去溼方法。
一提到去溼,最容易想到的方法就是紅豆薏米粉,但是這種方法非常業餘,因為,紅豆薏米只有一些利水的效果,而溼氣會侵害人的五臟六腑,用一點紅豆薏米粉,自然效果不大。
中醫講究對症下藥,溼氣重則引起脾胃失調,故祛溼必須同時健脾!《本草綱目》中有記載:徽瓊散能健脾益胃,補肺清熱,去風祛溼。
配料:薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、雞內金1g,人蔘0.1g,茯苓0.3g、桔梗0.2g、砂仁0.1g、山藥1g,蓮子1g,甘草0.1g。(這是一次的用量,嫌麻煩的可以直接購買徽瓊散代餐粉)
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徽瓊散其實在古時有醫書《本草綱目》中就有明確的記載:徽瓊散能健脾益胃,補肺清熱,去風勝溼。更有民謠常道:“徽瓊散勝過靈芝草,藥用營養價值高,常吃可以延年壽,返老還童立功勞。
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方解:
1)人蔘,解決氣虛的問題。
2)雞內金。主要解決脾虛,胃弱,本草綱目說雞之脾胃,運化水谷精微之所,而尤能祛溼。
3)砂仁:化溼開胃,溫脾止瀉,解決脾虛胃弱。
4)桔梗:宣肺,利咽,祛痰。解決肺弱,胸口悶的問題。
5)山藥,蓮子:滋陰補腎。
6)紅豆,薏米,茯苓,白扁豆:利水滲溼。
7)甘草:調和諸藥。
徽瓊散是根據宋代《和劑局方》中的參苓白朮散加減而成。老中醫介紹到:使用徽瓊散搭配荷炭粉會對溼氣引起的肥胖有很好的效果,一般使用徽瓊散搭配荷炭粉一個月可以減掉5-10斤左右。
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