女性都給人一種水靈靈的感覺，但是你知道嗎？女性這個部位越大，越危險，當心惹上一身病！

大家不要想歪，這就是女性的肚子，女性的肚子越大危害越大，疾病也就越多。

我們經常會聽到許多女性同志整天嚷著減肥，可是日復一日，年復一年身體不但沒有瘦下去，反而越減越肥，最後只好來一句不吃飽，沒有力氣減肥。。。

(source:toutiao))

中醫認為：大肚子是溼氣堆出來的。運動量少加上飲食不當就會使得溼氣堆積在體內就會形成將軍肚，大象腿以及盤子臉等等。

當然溼氣不光只表現在肚子大上面，其表現形式還有

1，舌苔白膩，舌邊有齒印

2.身體乏力，容易犯懶、總是睡不夠

3.臉部和頭髮容易油膩

4.大便不成形以及便後難衝等問題

6.早晨起床，眼睛浮腫，有黑眼圈等

如果出現這些症狀的1-2條都說明你體內的溼氣很重了

為什麼溼氣會造成如此多的不適呢？

中醫認為，溼氣重是水谷精微不能正常轉化所形成的病理產物，這種病理產物一經形成，又作為新的致病因素作用於機體，導致臟腑功能失調而引起各種複雜的病理變化。

就其停留的部位而言，溼氣多呈彌散狀態佈散全身，內至臟腑，外到皮肉筋骨，無處不到，致病範圍廣泛。

1，溼氣在內侵犯肝，脾，肺，腎，胃。

溼氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而溼氣會侵犯心肺，同時，溼氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。

溼氣會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有溼，脾有溼，肺有溼，腎有溼，胃有溼。五臟六腑被溼氣侵害，外在就會表現出種種不適。

溼氣停留在哪裡，身體就會以某一種症狀表現出來，例如溼氣在肝膽，就會出現口乾口苦；溼氣困脾就會出現舌苔黃膩；胃有溼，就會出現消化不良，胃脘痛等等。

2，溼氣在外侵犯臉，關節，影響容貌

溼氣在外，溢於肌表，引起臉，頭面、四肢種種不適。這其中以臉色晦暗，頭臉油膩，臉粗糙，長期臉瘙癢，毛孔粗大，長斑長痘最為常見。

溼氣對臉的影響遠不止於此，半數的臉疾病都與溼氣息息相關。這其中以慢性蕁麻疹，溼疹，腳氣腳癬最為常見。

溼氣停留在關節裡面，會感覺關節隱隱作痛，一到陰雨天氣，痛感會愈發明顯。其嚴重後果可能是風溼關節炎。

業餘的祛溼方法導致十人九溼

前面提過，溼氣是一種病理產物，這種病理產物如果不及時清除，又會作為新的致病因素作用於人體，最終會引發一系列的疾病。

按理說，溼氣對人造成了如此大的傷害，人們應該很重視袪溼才對，可是為什麼現在十人九溼呢？對照前面的症狀，你會發現溼氣幾乎已經成了一種國民病了。

原因是多方面的，其中最重要的一點是：溼氣，作為一種複雜的病理產物，並不容易祛除，所謂千寒易去，一溼難除，正是指溼氣非常難以祛除，可惜的是人們還總是採用了業餘的去溼方法。

一提到去溼，最容易想到的方法就是紅豆薏米粉，但是這種方法非常業餘，因為，紅豆薏米只有一些利水的效果，而溼氣會侵害人的五臟六腑，用一點紅豆薏米粉，自然效果不大。

中醫講究對症下藥，溼氣重則引起脾胃失調，故祛溼必須同時健脾！《本草綱目》中有記載：徽瓊散能健脾益胃，補肺清熱，去風祛溼。

配料：薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、雞內金1g，人蔘0.1g，茯苓0.3g、桔梗0.2g、砂仁0.1g、山藥1g，蓮子1g，甘草0.1g。（這是一次的用量，嫌麻煩的可以直接購買徽瓊散代餐粉）

(source:toutiao))

徽瓊散其實在古時有醫書《本草綱目》中就有明確的記載：徽瓊散能健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。更有民謠常道：“徽瓊散勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。

(source:toutiao))

方解：

1）人蔘，解決氣虛的問題。

2）雞內金。主要解決脾虛，胃弱，本草綱目說雞之脾胃，運化水谷精微之所，而尤能祛溼。

3）砂仁：化溼開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱。

4）桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問題。

5）山藥，蓮子：滋陰補腎。

6）紅豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水滲溼。

7）甘草：調和諸藥。

徽瓊散是根據宋代《和劑局方》中的參苓白朮散加減而成。老中醫介紹到：使用徽瓊散搭配荷炭粉會對溼氣引起的肥胖有很好的效果，一般使用徽瓊散搭配荷炭粉一個月可以減掉5-10斤左右。

如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話，分享讓更多朋友看看，討論一下你們的想法吧！