健康是最大的本錢，身體都顧不好了，哪有力氣賺錢？大家好，我是葡萄小編！讓我們看看今天要討論我們身體哪些要需要注意的地方吧！一起來看下去！
飯後6個罕見行為是致命的錯誤
飯後吃水果
不少人喜歡飯後吃點水果，以為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習氣，飯後馬上吃水果會影響消化功用。由於，當食物進入胃部後，需求消化1-2個小時才幹慢慢掃除，飯後馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻撓，而不能正常地消化。
(source: pixabay)
飯後吃水果
飯後喝濃茶
茶葉中含有少量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一同構成沉澱物，影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會阻礙鐵元素的吸收，臨時養成飯後喝濃茶的壞習氣，容易引發缺鐵性貧血;此外，飯後馬上喝茶，少量的水進入胃中，還會沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消化任務。
飯後喝濃茶
(source: pixabay)
飯後飲水
飯後唱卡拉OK
剛吃飽後胃容量加大，血流量新增，此時唱歌會使隔閡下移，腹腔壓力新增，輕則惹起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。因而，最好在飯後1小時左右，食物正常消化後再去唱卡拉OK，或許乾脆先唱歌然後再去吃飯。
(source: pixabay)
飯後開車
飯後“百步走”
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會由於運動量的新增，影響消化道對養分物質的吸收。尤其是老年人，心臟功用減退、血管硬化，餐後漫步多會呈現血壓下降等景象。
原來習以為常的飯後行為，居然是減少壽命的關鍵！趕緊糾正自己的習慣吧！
健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是葡萄小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！