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【15天超有感】白皙女星這樣美白!皮膚科醫師:保養、美白錠、飲食...這樣做快又有效!

到底要怎麼做皮膚才能美白?

防曬:這一條沒做到,其他都不用說。
適度保濕:如果洗完臉卻還是感覺過度乾澀,
建議更換溫和一點洗面乳,
若還是覺得乾澀,可以適度使用保濕產品。

多喝水:每天至少要喝足兩千CC的水。
避免食用含糖食物或飲料:
糖化蛋白終產物AGES是導致
肌膚老化跟許多慢性病的原因,
所以千萬要盡量避免吃太甜的食物或飲料。

不熬夜:
正常的生理時鐘能讓內分泌
處於平衡狀能 對於抗老很有幫助。

不抽菸:
抽菸真的只能說一個字慘

多運動:
運動可以幫助新陳代謝,
排除皮膚內的廢物。對全身的健康也有幫助。

多吃抗氧化食物:
黃、紅、橘、綠的深色蔬菜水果
通常含有大量抗氧化物質,
可以幫助身體對抗自由基。
洋葱、大蒜也都有不錯的效果。

--------分隔線--------

相信大家一定跟我一樣,
用過無數美白淡疤產品,卻一點效果都沒用....

不想再成為冤大頭,
又好羨慕大家擁有完美無瑕疵的肌膚,
真的好想擁有女神肌r

本人其實一直關注周曉涵,她是我欣賞的女神之一,
從18禁不禁、兩個爸爸、
我和我的十七歲、必勝練習生;獅子王強大等等,
每次只要有周曉涵出演我幾乎都會準時收看。
最近看到她代言某款美白產品,
也很想嘗試看看。


我從小就是個「黑炭」,
喜歡在外面曬太陽跑跑跳跳跟猴子一樣,
長大後也不愛擦防曬,
每擦必長痘痘還有黏膩感

(可能我沒用過更好一點的牌子吧)

加上自己又很懶(這才是主因),
除了皮膚黑以外,臉上也有許多痘疤,
青春期留下的疤痕,曾經去做過幾次醫美療程,

因為自己不自信所以也沒有拍前後對照圖qq
為了大家眼睛,還是放女神照養眼養眼~

乾~~神正RRR!!

在曬一張~~

(雖然我是女生,但我真的覺得根本就是完美女神,另外說我的第二名是周子瑜....)

----拉回正題----

膚色不均、痘疤讓我的臉看起來蠟黃、缺乏光澤,
更慘的是還毛孔粗大,這幾年嘗試過擦得、吃的中西藥...
也靠喝水運動想達到排毒來改善這個問題,

但仍然不見好,搞得我非常自卑。

去醫美那陣子朋友都說我皮膚變好,
疤也淡化很多,但幾個月過去....

可能我自己沒有特別注重保養兼防曬吧,
加上醫美還是得定期去「整理」我的爛皮膚,
膚況還是回到之前不忍直視的樣子,

加上還是會長些生理痘,又總手賤 
(唉...尋找同溫層r)


我很羨慕身邊女生各個水煮蛋肌膚,
直到看到女神代言的這款商品,腦粉的我也想嘗試看看,
所以立刻訂了1盒,不知道有沒有人跟我一樣
喜歡跟自己喜歡的藝人吃、用一樣的產品

(我好像變態XD)

我大概是吃了第15天左右,
我的同事說我皮膚變亮、痘疤稍微淡化,
我每天看自己看不出來,
但聽到身邊的人這樣說心理的真的爽翻天,

$$沒有白花~~~ (灑花轉圈爽拉~

大家都以為我是不是偷偷去做醫美,
其實只是多了一筆投資還有每天喝草莓汁~
阿對~這款產品喝起來超好喝!!!

甜甜的就像草莓汁,
一天一包我都放在公司,
下午的時候當小點心,
大推~喜歡草莓的一定不能錯過rrrrr

以前只要聽到別人說出
『痘疤』、『皮膚差、蠟黃』這些關鍵字,
我就會覺得丟臉,沒有自信....

只能羨慕別人平滑白皙的皮膚...
(不知道有沒有人跟我有相同的困擾...?)

目前我體驗2盒,
還在持續讓自己變美變白中,
我會繼續更新我的膚況給大家的~

它除了淡疤、改善皮膚暗沉,
還能增加皮膚膠原蛋白,增加皮膚代謝力、抗氧化能力,
讓肌膚回到最佳狀態,還你亮白嫩肌!!

『真的不吃不知道,一吃嚇一跳』
很多事情你猶豫不決只選擇觀望,
那就擁有都會是別人的,效果真的看的見~


如果你也是跟我一樣沒自信,
膚況跟我一樣慘不忍睹,
試過各種產品跌倒無數次的水水們,
選擇一款有符合有『國際認證』的美白產品試看看,
真的不要亂買來路不明的產品...很恐怖的

*****下有噁圖,傷眼慎入*****

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自己也剛出社會沒有什麼存款,
一盒價格其實也不便宜,但女森麻~

買東西就是靠一種感覺,
如果這個東西可以讓我變漂亮變快樂,
售價/1年,一天可能只要50塊,
少喝一杯飲料就能變讓自己更自信,

還是很划算,你說是不是?
(難怪我沒存款....诶??

最後我我想說~周曉涵真的超正!
有人跟我一樣喜歡周曉涵的嗎~?

--------分隔線--------

另外我查了一些美白的小知識,
希望能幫助追求美白辛苦女生們以及我自己:

1 防曬是美白的第一步
根據臨床經驗分享,
讓皮膚看來暗沉、乾燥、老化的首要原因便是紫外線,
防曬可說是一切保養之本!

擦防曬品的要點是「抗UVA」與「補擦」,
防曬品除了有SPF係數外,
同時具有高PA、PPD係數的防曬品才能避免曬乾、曬老,
一有空就要進行補防曬動作。

2 美白要搭配角質調理與保濕
現在女性追求的不只是膚色的白,
而是所謂「光透肌」,
也就是從肌膚表層和肌膚底層自然透出的光澤。
想要達到這樣自然的亮白效果,
搭配「角質調理」與「保濕」能讓效果變好。

在肌膚表面可以溫和去除老廢角質,
角質平滑,讓光擴散折射變好。
在肌膚底層則是要代謝掉阻礙光流動的因子,
例如醣化蛋白質、麥奎寧色素。

3 妥善處理斑點與痘痘
除了紫外線外,痘痘、斑點也是膚色不均的原因。
痘痘發炎後,如果沒有妥善處理,
會留下痘疤、形成色素沉澱;
因懷孕、作息不正常、壓力......

等造成的斑點也會使肌膚暗沉。
長痘痘時不要擠,
或是尋求皮膚科醫師協助
才能避免不當擠壓、感染造成痘疤;
平時維持正常作息則是美膚心法。

4 耐心使用美白產品
通常淡化斑點的商品連續使用2個月後,
針對淺層、較淡的斑點可以看到細微淡化,
如果使用幫助角質代謝的商品則使用1~2周後可以看到肌膚亮澤。

但再次提醒,美白保養同時也要注意保濕與防曬。
「居家美白保養不僅可以做到日常皮膚修護,
針對有醫美習慣者也能保持醫美治療效果。」

6 「吃的美白」有用嗎?
吃的美白可以分成2種,
一種是在藥妝店可以購買到的含有抗氧化成分的商品,
例如維他命C 、花青素、莓果萃取、多酚,
透過抗氧化達到美白,這類型算「美肌補給品」,

可抑制發炎,減少發炎導致的色素沉澱的,非醫療級產品。
 

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