小的時候，和喝酒的老人們一起吃飯，你被“灌過酒”嗎？

爺爺家是住在農村的，爺爺和村裡的老爺爺們一樣，都愛和白酒，沒事的時候也得每天整二兩，要是遇到誰家有喜事，爺爺總是喝多了才回家，逢年過節的時候，家裡大爺、叔叔、姑姑們都會回來，大家坐在一起吃飯，爺爺總會拿筷子沾點酒，伸到小孩子的嘴巴里面。

看到小孩子被酒“辣”到緊緊鼻子、抽抽臉的時候，爺爺就會開心的大笑！

其實，這樣的行為是對於小孩子來說是非常危險的，太小的孩子是不能“喝酒”的。

小李帶著兩歲的孩子去和朋友聚會，幾個人喝高興了逗孩子喝酒，結果孩子喝下二兩白酒後就昏睡不醒，最終因急性酒精中毒搶救無效死亡。小李後悔不已，痛不欲生，幾個朋友也不再聯系。

俗話說“無酒不成席”，可因為酒釀成的慘事卻不斷，酒不僅傷身，還要命！酒的要命方式主要有兩種，一種是酒精中毒及時斃命，一種是損傷肝髒，慢慢耗命。

不僅小孩子不能喝酒，成年人如果出現下面幾種身體訊號表現，那麼，說明你的肝髒已經受損，不能再喝酒了！

1、酒精性脂肪肝

臨床上多數病人無症狀，少數病人可有右上腹部不適、黃疸、腹水、雙下肢浮腫以及維生素缺乏的表現，可觸及到柔軟腫大的肝髒。

2、酒精性肝炎

臨床表現多樣，症狀繁多，可有乏力、食慾不振、惡心嘔吐和體重下降等，也可有嚴重症狀如肝性腦病、腎功能衰竭和上消化道大出血等，常見發熱和上腹部不適、黃疸，有時出現白細胞明顯升高。

3、酒精性肝硬化

臨床表現根據肝功能代償期和失代償期而有所不同。代償性肝硬化病人可無症狀或主訴輕微症狀，如乏力、惡心等；失代償性肝硬化病人可出現與各種並發症相應的明顯症狀，如門靜脈高壓、胃底食管靜脈曲張破裂出血、脾腫大、黃疸、腹水、意識障礙、雙下肢浮腫等。

4、酒量突然變差

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝髒功能下降，肝受損了，肝髒不能完全分解酒精代謝物乙醛。

5、起夜

如果你睡前喝了酒，而夜晚需求醒幾回去廁所，那麼，也許你已飲酒過量了。身材內有一種抗利尿激素，在夜間這類激素增多，這是我們夜間不需起夜的緣由。然而，飲喝酒後，酒精就會克製這類激素的排洩，相應的排洩的尿液也就增多，到此夜晚起夜次數增加。

6、腸胃不適

胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝髒功能存在必定的傷害。

除了上面這幾個訊號以外，下面這些人也不應喝酒！

孕婦或備孕女性；

正在吃藥的人；

21歲以下的人；

喝酒臉紅的人；

開車，準備開車，或參加需要技巧、協調和警覺的其他活動的人。

不論怎樣喝酒傷肝，並且千萬不要空腹喝酒，喝酒的時候要吃點食物，這樣更有利於健康，保護肝髒，可以自製護肝茶！

自製護肝茶——蒲公英玉蘭茶

材料：蒲公英根、玉蘭根

做法：

1、將蒲公英根洗乾淨，切段，晾晒致半乾後，炒製成茶，備用；

2、將玉蘭根洗淨，切丁，然後烘乾炒製成茶，備用；

3、將炒好的蒲公英根和玉蘭根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

作用：護肝排毒、預防酒精性肝損傷。

適合人群：喝酒、酒精肝、肝受損者。

蒲公英不僅是春天裡好吃的野菜，也是中醫手中寶，被稱為“草藥皇後”，不僅可以清熱解毒、利尿散結，對於保護肝髒健康更加有效，尤其是蒲公英根護肝效果更佳，案例公司出過一款蒲公英護肝片，可見其護肝效果強大！

蒲公英味，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。並且蒲公英又被稱為“尿床草”，有很強大的利尿作用，可以促進新陳代謝，幫助有害物質通過尿液排出體外。

玉蘭菜又叫菊苣，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物，現已被衛生部列為“藥食同源類”食品，其顏色淡雅，氣味清新，與玉蘭花相似，因此而得名。

玉蘭菜的葉子經常被高階西餐廳用來做蔬菜沙拉而食用，而玉蘭根經常做藥用，因為玉蘭根有很好的保護肝髒的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修複速度，對肝髒細胞有明顯的保護作用，並且玉蘭根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

蒲公英排肝毒，玉蘭根修複細胞，二者一起，保護肝髒，預防酒精性肝損傷效果加倍。

每天一杯，護肝排毒更健康，喝酒的你不妨用來做日常代茶飲，是不錯的選擇哦！