糖尿病困擾了許多的人群，大家也知道糖尿病治療的“五駕馬車”之一的就是飲食療法，但是很多人都走入一些誤區，這樣只會讓治療適得其反，所以以下這些誤區希望大家在治療的過程中能夠瞭解。

誤區一：無糖食品就是不含糖的食品

有些糖尿病患者認為，無糖食品就是不含糖的食品，這種認識是錯誤的。所謂的無糖食品指的是不含蔗糖的食品，但往往這些無糖食品都是由澱粉所組成的，當糖尿病患者吃進澱粉食品後，含有的澱粉可在體內轉變成葡萄糖而被身體吸收。這就是有的患者認為無糖食品不含糖，於是無限制地攝入這類食品，血糖沒有好轉反而上升的原因。

誤區二：主食吃得越少對病情控製越有利

說到糖尿病飲食，多數人第一個想法是“少吃點主食”，甚至“不吃主食”，因為主食含糖量多，給人“少吃飯等於少吃糖，少吃糖就能控製和減緩糖尿病”的錯誤認識。

目前主張從事輕體力勞動和中等體力勞動的糖尿病患者每天要吃主食5兩左右，從事體力勞動的患者應根據勞動強度相應增加主食。因為少吃主食以後，會通過增加蛋白質和脂肪的攝入量來滿足身體每天對於熱量的需要，這樣就會導致飲食結構不平衡，進一步加重已經存在的代謝紊亂，不利於糖尿病的治療和調養。如果在少吃或不吃主食的同時，照常服用降糖藥或注射胰島素，還會發生低血糖的危險。

誤區三：吃多了加藥就行

有些糖尿病患者在感覺饑餓時常會多吃食物，然後自行加大降糖藥的劑量。這種以為飲食增加了，多吃些降糖藥能把多吃的食物抵消掉的認識是錯誤的。這樣做不但加重了胰島的負擔，而且增加了低血糖及降糖藥副作用發生的可能，非常不利於病情的控製。

誤區四：動物油不能吃，植物油多吃沒事

雖然植物油含有不飽和脂肪酸，對身體有多種保健功能，比含飽和脂肪酸的動物油要好，但也不能不吃動物油的同時就不需要限制植物油的攝入量。因為，不管是植物油還是動物油都是脂肪，脂肪就是高熱量的食物，如果攝入量不加以控製就容易超過每天所規定的總熱量，使體重增加、血脂異常而影響血糖的控製。因此吃植物油也應計算進總熱量中。

誤區五：少吃一頓飯可以省一頓藥

一些糖尿病患者認為，少吃一頓飯，就可以少吃一次藥，於是經常不吃早餐並且減少一次服藥，這種做法是完全錯誤的。因為，服用降糖藥的目的不只是抵消飲食所導致的高血糖，還是為了降低體內代謝和其他升高血糖的激素所致的高血糖。值得一提的是，不按時吃飯容易導致餐前低血糖；另外，由於少吃一餐，必然導致下一餐的飲食攝入量超過正常水平，沒有做到飲食控製，於是導致血糖控製不穩定而影響治療效果。所以，糖尿病患者應按時吃飯並口服降糖藥。

誤區六：注射了胰島素就不用控製飲食了

許多糖尿病患者在接受胰島素治療後，認為可以不需要控製飲食了，這種認識是錯誤的，這種做法也是很危險的。其實，不是使用了胰島素就“天下太平”，胰島素治療的目的是平穩地控製血糖，胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎上才可以調整，如果不控製飲食，血糖會更加不穩定。所以，注射了胰島素也要控製好飲食，這樣血糖值才不會忽高忽低，造成身體負擔的同時削弱胰島素治療的效果。

誤區七：用尿糖試紙評估食物

近來，超市裡有很多標明“阿爾法蛋白糖”或“無糖”的糕點及飲料等，有些糖尿病患者將食物溶液滴於尿糖試紙上，發現變色就非常恐懼，認為是高糖。其實只要是含糖（包括精製糖、多糖）的食物溶解後都會產生葡萄糖，使試紙變色；無糖食品中只是沒有蔗糖，比如澱粉等其他形式的糖都會使試紙變色，但是它們不會使血糖上升太快或太高。這種做法隻會增加糖尿病患者的煩惱。另外，由於尿糖試紙檢測是半定量的檢測方法，不像血糖檢測那麼精確，尤其不能用於食物中糖分高低的檢測，建議如果想檢測食物中糖分含量高低，應到專門機構去檢測。

誤區八：不胖或消瘦的患者不用控製飲食

不胖或身體消瘦的患者也需要控製飲食，不能想吃什麼就吃什麼。因為飲食控製不只是為了減肥，而是為了控製好血糖，並且控製好血壓、血脂和血黏度，以預防並發症的發生。另外，雖然現在不胖，但如果不控製飲食，將來就很有可能變成一個胖子。不胖或消瘦的患者在總熱量控製的嚴格程度上比超重或者肥胖者可以適當放寬，特別是富含蛋白質的食物，但必須經常測量體重，一旦發現體重達到超重水平，就要嚴格地限制熱量的攝入了。

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