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熬夜、肥胖、壓力大小心招來乳腺癌。

乳腺癌已經成為全世界及我國女性發病率最高的惡性腫瘤。除遺傳基因外,不良生活習慣成了誘發乳腺癌的危險因素之一。尤其對於現代女性來說,熬夜、肥胖、壓力大等都可能導致乳腺癌的發生。

35歲的李小姐是某外企高管,平時常常熬夜加班。加班時,她習慣備些零食邊吃邊工作。去年體檢中,她竟被查出了乳腺癌。李小姐的疾病除了可能存在的遺傳缺陷外,很可能與其不良生活習慣相關。她解釋,長期熬夜不利於健康,會導致身體疲勞、免疫力下降,繼而影響體內免疫細胞對不正常細胞的清除。另外,部分乳腺癌是激素依賴型疾病,與內分泌紊亂、激素水平不平衡有關。而長期熬夜會導致女性內分泌紊亂,很有可能增加乳腺癌患病風險。

此外,李小姐的飲食習慣也存在一定健康風險。除了卵巢分泌一部分雌激素之外,脂肪組織也可生成相當數量的雌激素,體內雌激素水平越高,患乳腺癌的風險就越大。高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激”劑,它可以改變內分泌環境,增加細胞癌變機會。而長期熬夜加班勢必會加重精神壓力,同樣可造成女性內分泌功能的紊亂,加上免疫功能降低,為腫瘤的發生創造了條件。

如今,許多女性都追求美、怕衰老。為此,不少人會選擇口服與塗抹類保養品。但李亞芬提醒,市面上一些保養品成分不明,很可能含有雌性激素。從專業角度而言,偶爾使用不會對身體造成直接壞處,但長期使用則會打亂女性身體的激素平衡,而雌激素水平過高是乳腺癌發病的重要原因之一。因此,女性不能隨意補充雌、孕激素,即使需要也應在專業醫生的指導下補充。同樣因為愛美,許多生完孩子的女性有母乳也不願意哺乳,使乳腺未得到充分的發育成熟,容易埋下健康隱患。

溫馨提醒:20歲以上的女性應把乳房自查作為日常乳房護理的一部分,若觸到腫塊,要進一步檢查;40歲後定期進行乳腺檢查。

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Reference:健康生活
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