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12種食物是「糖尿病禁忌」,千萬不能碰, 請轉發給糖尿病者及家人長輩!

雖然糖友沒有絕對的飲食禁忌,
但是總有些食物適宜食用,
有些食物最好不吃或少吃。
今天就為糖友們送出12種糖尿病不宜食用的食物。
相互參照。
告訴您身邊的糖友吧!

馬鈴薯

馬鈴薯含有大量的澱粉,食用後血糖會明顯升高,對控制病情十分不利,
故馬鈴薯不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜,吃時要和主食進行互換。
另外馬鈴薯的含鉀量極高,對於合併糖尿病腎病導致腎功能不全的患者,
食之易加重病情,給病人造成極大的痛苦。

石榴

含糖分較高,食後易使血糖迅速升高,
因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。
石榴含鉀豐富,對於已合併糖尿病腎病引起的高鉀血症患者食之更加不宜。

豬油

含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,易導致動脈樣硬化,
增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風險,
故糖尿病患者不宜食用豬油。



奶油

奶油中54%的脂肪屬於飽和脂肪酸,
食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高,
並發心血管疾病,糖尿病患者應儘量不吃。

芝麻醬

屬高蛋白食品,而糖尿病患者的蛋白質代謝經常是紊亂的,
如果攝入過多的芝麻醬,會影響到蛋白質的排泄。
給糖尿病患者增添痛苦,所以專家建議糖尿病患者儘量不吃芝麻醬。

碳酸飲料

碳酸飲料的高熱量低營養,
加大了人們患肥胖症的風險。
另外,這些熱量的來源為精製糖,
該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。



紅糖

主要營養成分——碳水化合物為蔗糖,
蔗糖為雙糖,容易被小腸吸收,
因而食用紅糖後血糖會很快升高。

魷魚

含有大量的磷、鉀,這對於已患有糖尿病腎病導致腎功能不全,
鉀、磷代謝障礙者,食後無疑會加重病情,故應忌食。

洋芋片

根據洋芋片高熱量、高脂肪、高碳水化合物,以及低維生素,
可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點,
足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。



臘肉

含有相當高的鹽分,這無疑會給糖尿病患者的腎臟增加負擔,
對於糖尿病並發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。

皮蛋

含膽固醇較高,食後會使血中膽固醇含量升高,
加重脂質代謝紊亂,從而增加高血壓、
冠心病等疾病的發生和發展風險。

果醬

含糖量高,食用後血糖會明顯升高,
對控制病情十分不利,所以糖尿病患者應儘量不吃。

這12種食物是糖尿病病患的地雷禁忌,
能不碰就千萬不要碰,
為了家人的健康著想,
請轉發給糖尿病者及家人,
讓他們知道這12種食物真的不能吃!

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